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    重庆 南岸区 茶园新区
材质:镀锌管功能:游乐产地:重庆
品牌:贝特货号:bt规格:可定制
适用场合:小区、 商场、 超市、 游乐园型号:BT加工定制:是
是否支持一件代发:支持适用场景:健身器材是否跨境货源:否

户外健身路径器材有的有叫小区路径,因为这种户外健身路径比较广泛地用于小区内的建设。除此之外,也广泛应用于公园等公共区域。健身路径提供给广大的使用者一个可以在户外锻炼的地方,给人们的生活添加了一些色彩。尤其是对老年使用者,更是成为了每天的健身工具。

户外健身路径根据用途的不同,也出现着不同的器材,锻炼腰力、臂力、腿力等等一些列应用。本文通重庆贝特多年的经营,总结了一份户外健身路径大全提供给大家。重庆贝特在行业经营多年,积累和很多的经验,本文用于来与大家交流,如有不对之处还望指正。

 

 

室外健身器材锻炼注意事项:

一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代表健康。建议不可过肩。

二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致椎间盘突出。因此,在做扭腰动作时,要量力而行,不要极度扭曲自己,尤其不要用力过猛。

三是有氧器材。何志坚博士说,有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。何博士建议,老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。







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